板蓝根防感冒茶的做法

汤羹 2020年01月08日

板蓝根防感冒茶的做法,板蓝根防感冒茶怎么做好吃

板蓝根防感冒茶

感冒营养价值:预防流感时、感染流感时。

适宜人群:上火、风热感冒患者、病毒性感冒患者等。

人群饮用禁忌人群:有过敏史者。

所需材料板蓝根3克。

板蓝根防感冒茶的泡法:

1、用沸水温烫茶壶,沥干水分,以提高茶具温度,将适量的板蓝根放入杯中。

2、倒入沸水直至没过板蓝根,5秒内倒出茶汤

板蓝根防感冒茶的做法

,然后再次冲入沸水,盖上杯盖,闷泡约5分钟左右即可饮用。

3、也可以准备一个煮锅,加入适量的水烧开,将板蓝根洗净后放入锅中,煮10分钟左右,取出汤汁饮用。

板蓝根防感冒茶的功效与作用:

1、清热解毒板蓝根味苦性凉,归肝、胃经,具有清热解毒、疏散风热的作用。

2、凉血止血板蓝根具有清火解毒,凉血止血的功效。

3、预防流感能增强身体抵抗力,预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族,多喝一些板蓝根,预防流感。

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